《瘦身十律》是由知名导演Chris Salt 执导的一部紀錄片，邁克爾·莫斯利 等倾情出演，该片讲述了：每年都有數以百萬計的人試圖減肥，但大多都在重複失敗。我們每天都在遭受 節食和最新的如何保持苗條信息的轟炸。Butwhatre allyworks ?可到底哪些真的起作用 呢？本節目，醫 療記者MichaelMosley親自調查科學瘦身的最新突破，揭示十種最簡單的減肥方法。從濃湯的瘦身秘訣到不吃早餐對大腦的影響，他的發現 也許會徹底改變您對節食、健康和 減肥的觀點。Micha el看上去身材不錯，但在節目攝制一開始 ，就像很多人一樣，在他的 體內，腎和肝周圍有不少 多余的脂肪。因此他親身實踐這些科學建議，在節目   拍攝結束的時候，他成功的減掉了那些多余的脂肪。另外，AlexJames 是個音樂家， 同時也對制作奶酪激情四溢  ，他參與了一項神奇的試驗，證明食用 低脂乳制品可以幫助你排出 食物中多余的脂肪。電台主播AmyL ame得知只要稍稍改變 一下日常規律就能幫助消耗數量可觀的熱量， 這無疑是那些痛恨運動鍛煉人們的福音。演員Debbi eChazen一直以來 都吃健康食品，進行了新陳代謝檢測並保持進食日記， 而檢測結果令人吃驚。我們發掘出了科  學的解釋，說明流食 比固體食物能讓我們更 長久的遠離饑餓感。這都 是由于我們胃的收縮方式 造成的。感謝參與我們實驗的士兵 和B超機。：-）知道了這些實用方法 及其科學原理， 我們發現對于任何人來說，其實減  肥都是一件 很容易的事情。  　　安画有些意兴阑珊地摘下一个储物戒指，“驻地里的传送宝盒被  洪叔带走了， 这件事，我已经给你们在天 音嘱秘密 留言了， 所以，他那边失却的东西，我管不了，这里的……是我们收集的各方资料，你好好看，也许对你有用。”