《下班抓緊談戀愛》是由知名导演萬洋 执导的一部陸劇，朱雨辰 隋俊波 杜海濤 李呈媛 楊淇 孫雅 畢彥君 等倾情出演，该片讲述了：許悅，一個 有著良好 傳統教育的80後，與小  時候一起 ，長大後移居美國的鄰家妹妹米恩再次相遇。米恩 租住了許悅  隔壁的房子，兩人再 度開始鄰居的生活。許悅受家庭得影響，講究做人真誠、善良、樂于助人，絕不做對不起 良心的事，  以此爲原則生活了28年。在公司許悅 通過自己的努力，升職 爲公司技術  總監。與此同時，許悅遇見 了侄女果果的班主 任路涵----一個讓他一見鍾情的女人，兩人互生好感。許悅求果果幫忙出主意，好趁機接近 路涵，果果在學校意外  傷人的事件，路涵主動幫助許悅，使得許悅和路 涵之間感情升溫。事業和愛情兩得意之際，公司 高層卻發生巨大變故，支持許悅的總經理離職，副總對許悅進行排擠壓迫。米 恩發現路涵另有個有錢 男朋友，怕許悅 受騙，生性直爽的米恩在許悅、路涵約會是突然出現，當面道出路涵由男友的實情許悅陷入矛盾。由于總經理的離 開，許悅希望和同事們爲了公司的發展和副總鬥爭，可是同事們 卻...　　按规矩， 两人每收一个人的好处 ，就要往外掏点货，偏偏他们是一个一个飞升的，总不好意思把说过的消息，再给他们来一遍，没办法下，待到文遥飞升，人家又给他们摆了一席，两人把该说的都说了，只能跟他们八卦纯阳宗宗主被人伏杀的事了 。