《下班抓緊談戀愛》是由知名导演萬洋 执导的一部陸劇，朱雨辰 隋俊波 杜海濤 李呈媛 楊淇 孫雅 畢彥君 等倾情出演，该片讲述了：許 悅，一個有著良好 傳統教育 的80後，與小時  候一起，長大後移居美國的鄰家妹妹米恩再次相 遇。米恩租住了許悅隔壁的房子，兩人再度 開始鄰居的生活。許悅 受家庭得影響，講究做人真誠、善良、樂于助人 ，絕不做對不起 良心的事，以此爲原則 生活了28年。在公司許悅通 過自己的努力，升職爲公司技術總監。與此同時，許悅遇見了侄女果果的班主任路涵 ----一個讓他一見鍾情的女  人，兩人互生好感。許悅求果果幫 忙出主意，好趁機接近路涵  ，果果在學校意外傷人的事件，路涵主動幫助許 悅，使得許悅和路涵之間感情升溫 。事業和愛情兩得意之際，公司高層卻 發生巨大變故，支持許悅的總經理離 職，副總對許悅進行 排擠壓迫。米恩發現路涵 另有個有錢男朋友，怕許 悅受騙，生性直爽的米恩在 許悅、路涵約會是突然出現，當面道出路涵由男友的實情許悅陷入矛盾。由于總經理的離開， 許悅希望和同事們爲了公司的發展和副總鬥爭，可是同事們卻...　　按规矩，两人每收一个人的好处，就要往外掏点货 ，偏偏他们是一个一个飞升的，总不好意思把说过的消 息，再给他们来一遍，没办法下，待到文遥飞升，人家又给 他们摆了一席，两人把该说的都说了，只能跟他们八卦纯阳宗宗主被人伏杀的事 了。